两晋十六国主要政权变迁史

河西 关中 山西 河北 辽东 山东 川蜀 江南 事件 西晋 280年，晋灭吴，三国结束 成汉 301年，李特起兵 304年，刘渊起兵 前凉 汉赵 慕容鲜卑 汉赵 东晋 311年，永嘉之乱
316年，司马睿即位 后赵 319年，刘曜改汉为赵，石勒自立 后赵 前燕 329年，后赵石勒灭前赵
337年，慕容皝自称为燕王 346年，桓温灭成汉 冉魏 段齐 349年，石虎死
350年，秦齐自立，冉魏诛羯 前秦 351年，冉魏灭后赵
352年，慕容儁灭冉魏称帝
355年，前燕取段齐 376年，前秦苻坚统一北方 后凉 西秦 西燕 383年，淝水之战，前秦分崩 后秦 后燕 394年，后秦灭前秦，后燕灭西燕 北凉 南凉 北魏 南燕 397年，后凉动荡
同年，北魏夺燕冀州地
398年，慕容德自立南燕 西凉 400年，李暠立北凉，后秦灭西秦 北燕 谯蜀 403年，后凉降于后秦
405年，谯纵自立于蜀
407年，赫连勃勃建胡夏
409年，西秦复国，冯跋立北燕
西秦 胡夏 410年，刘裕灭南燕
413年，朱龄石灭谯蜀
414年，西秦灭南凉
417年，刘裕灭后秦而返 北魏 宋 420年，刘裕篡晋
421年，北凉灭西凉
439年，北魏统一北方

左侧势力分布局势为右侧事件发生后的结果。
部分势力，如前后仇池、桓楚翟魏不在标注之列，但十六国都在标注范围之内。

颜色说明：

• 红色系表示汉族政权，如晋、宋、前凉
• 蓝色系为匈奴，如汉赵、胡夏
• 青色为羯族，见后赵
• 紫色系为氐族，如成汉、前秦
• 黄色为羌族，见后秦
• 绿色系为鲜卑，如前后燕、北魏

参考来源：维基百科
修正了冉魏地域的问题，同时增加了段齐，
优化了凉州和的变迁史，
考虑到拓跋鲜卑早先长期在并州北部挂机，所以将这一带从山西删除，简化表示。